בריאות הנפש בדרך היהדות -עין הבדולח, היא עבודה שורשית ועמוקה המתמקדת במפגש של האדם עם האתגרים והאירועים בהווה, היא מסייעת בהסרת החסמים הרגשיים, ביציאה ממשברים ושחרור מגורמי סטרס אחרים, נועדה לעזור לנו למצוא כוח ותקווה לחיים.

 

חכמת החסידות מגלה לנו את הקשר בין גוף לנפש ובין הנסתר לגלוי השזורים זה בזה במעגל החיים. לכל אדם יש את היכולת והזכות ללמוד את חכמת הבריאה, את הכוחות הפועלים במציאות

 ולהנהיג את חייו בחכמה ובתבונה מתוך תכלית ומשמעות.

 

"החופש" ומציאת הייעוד מתחילים בהכרת הרצונות האמיתיים, המוסתרים והסותרים שלנו, דרך עבודת התבוננות מודעת המאפשרת לנו להסתכל גבוה יותר מהמקום בו אנו נמצאים, למרות הקושי והכאב. הרצון להסתכל, לדמיין ולשאוף למצב מתוקן יותר מתוך בחירה ואחריות אישית לחיים מתקיים בנו תמיד.

זהו תהליך של היזכרות "רשימו" מתוך שלום פנימי.

  

תחילתו של תהליך הריפוי הוא בהפסקת תנועת ההרעלה הרגשית, תהליך בו נדרשת סבלנות וענווה,

תנועה של התפתחות והתעלות.  

האירועים והניסיונות שאנו חווים מפגישים אותנו עם "השליחים" (הורים/בני זוג/ ילדים /חברים ועוד)

שעוזרים לנו במסע. לעיתים נכעס, נתנתק, נברח או נאשים את האחר מתוך ניסיון לשלוט במה שקורה בחוץ, בעוד שהתשובה לכך מצויה בתוכנו.

​

התוצאה היא חיים מתוך שמחה, שלווה ובהירות.

​

התהליך
הדרך בה אנחנו חושבים ומפרשים את מה שקורה לנו מייצר את התגובות הרגשיות שלנו.

ברוב האירועים בהם אנו חווים משהו רגשי, קשה להגיד מה בא קודם, הרגש או המחשבה, מכיוון שהם שזורים זה בזה ומשפיעים זה על זה. לקוגניציה חשיבות רבה והיא הכלי היעיל להבנה ולמידה.

בעזרתה יש לנו את האפשרות והיכולת לשנות ולהסיר חסמים, במטרה לקדם בריאות נפשית וגופנית.

 

איך בנוי תהליך הייעוץ
תחילת התהליך כולל היכרות, הסבר על הייעוץ והליווי, הגדרת מטרות

הקניית כלים להתמודדות בריאה ויעילה עם אתגרי החיים
שחרור ו/או צמצום השפעת אירועי עבר
שינוי דפוסים רגשיים ותבניות תגובה אוטומטיות

העצמת הכוחות החיוביים ורתימתם להשפעה

"ניקוי רעלים" בנפש 

 נשימה והשקטה

למה לצפות?
להיות שותפים פעילים בתהליך, לדבר בפתיחות ובכנות , לתרגל את הכלים ולהיות מוכנים לבצע שינויים
שיסייעו להביא את מירב הפוטנציאל החיובי שלכם לידי ביטוי.

 

הייעוץ והליווי מתאים
לאנשים שמתמודדים עם רגשות שליליים כמו כעס, צער, כאב רגשי, אשמה, דאגת יתר, מצבי משבר, פחדים וחרדות, ולמי שמעוניין לשפר מערכות יחסים בכל מעגלי החיים.

​

אין מי שיחליף אותי במסע חיי

אני כאן להושיט יד, בוא/י נדבר